Dentro do conceito de que o corpo busca a cura e que cabe ao médico ajudar ou, no mínimo, não atrapalhar, manter a harmonia interna da articulação é o objetivo principal de. Um tratamento conservador no joelho.
Isso é alcançado através da diminuição das forças de pressão e atrito entre as superfícies condrais e outras estruturas do joelho.
O artista principal deste tratamento é o desenvolvimento muscular. Porém não é qualquer exercicio e movimento que esta indicado ao paciente com algum problema no joelho. O exercício deve respeitar limites e prioridades. Desenvolver a musculatura de sustentação é fundamental, e ensinar o paciente a usar essa força no dia-a-dia é mais importante ainda.
Controle de peso corporal é um dos pilares deste tratamento. A pressão que chega dentro da articulação a cada passo de uma caminhada é grande, e cresce conforme exigimos mais do joelho, como numa corrida ou num salto. Manter o peso nos parâmetros corretos para a altura é um dos objetivos para o sucesso. Lembrando que esta analise deve ser feita sempre por percentuais de massa gorda e magra, pois a medida da balança nem sempre vai expressar a real situação do paciente.
Por último, porém não menos importante, temos a utilização de recursos e estímulos exógenos para manutenção e controle do desgaste das estruturas internas, prática cada dia mais crescente devidos aos resultados obtidos, e englobadas no que denominamos medicina biológica ou regenerativa.
O ácido hialurônico intra-articular é o mais utilizado. Trata-se do principal componente do líquido sinovial, que é o lubrificante natural das articulações. Quando aplicado, exercerá duas funções: viscossuplementação (ação direta pela presença física) e visco-indução (ação estimuladora nas membranas sinovial para produção de mais líquido).
Este tratamento é um coadjuvante importante, e deve sempre ser associado com a prática de atividade física e controle do peso corporal.
O joelho deve sempre permanecer em movimento!
